15 lat

15 lat, HMB, spalacz... 0 diety do tego

Knife-na Aikido wbija sie ludziom do głowy, ze do zastosowania technik potrzeba jakies minumum 10-15 lat ostrego treningu! W ten sposob Aikidoka to nie samobojca probujący zaczepiac kazdego by w odpowiedzi na wyjecie noża probowac dzwigni na nadgarstek! A taki zolnierz, zbytnio pewny siebie-sprobuje. I zginie. PITTT-wlasnie o to mi chodzilo. Jesli [...]

oczywiscie ze sie oplaca.w dzisiejszych czasach wojsko to bardzo dobry wybor.pensja wacha sie w zaleznosci od stopnia specjalnosci itd.ale papu za free ciuchy tez i oczywiscie jezeli jestes zakzaterowany w jednostce to odpada czynsz.15 lat i emerytura.a jak dostaniesz sie do grupy pletwonurkow minerow to po 7.

[...] tyłem. teraz nawet ciezko przybrać mi na wadze... Może jak by micha była wielka to by coś przybyło .. ale są różne organizmy. Więc najpierw -> oczywiście dieta, później moze sie wspomóc jakimiś gainerami itp .. ale trening też ważny!! .. bo jak juz budować mase to żeby to była MASA a nie "masa"... 15 lat to juz konkretny wiek ;) ...

15 lat i odżywki? - gratulacje wyboru.

To w końcu jakie ćwiczenia hamują wzrost ? I jaki procent maxymalnego obciążenia przy nich stosować ? To jak będę jadł po 20 bo będe słabiej rosnął ? Mam 15 lat.

Z tego co wiem to nie powinienes miec wiekszych problemow zrobienia szpagatu przy regularnym rozciagniu. Moj znjomy nie cwiczy juz od okolo 15 lat i przy dobrej rozgrzewce zrobi szpagat wiec podejerzewam ze tobie tez to sie uda. pozdrawiam

hehe nogi solidne ale bez jaj, nie chce startowac w mr.Olimpia ^^ rok(14 stycznia) temu skonczylem 15 lat i od tego momentu zaczolem cwiczyc ale nie systematycznie teraz chce naprawde grubo wejsc w temat i moge sobote poswiecic z niedzielą mozna cos pomyslec ale chodzi o to, ze nie bedzie po siatkowce czasu na regeneracje i troche lipa.Musze [...]

Jezu bardzo przepraszam 60 to na treningu ; a na zawodach nie biegalem,,, wiem że reszte mam cienkom ale mam 15 lat a ten sezon dobrze sie zapowiada //

Masz dopiero 15 lat więc na tą masę bym sie zbytnio nie nastwiał.Wraz z upływem czasu masa sama przyjdzie.Pozostaje ci ćwiczyć i dobrze się odżywiać.ps w twoim wieku ważyłem 48kg.

już ci nie wierze ze na 60 metrów 8.08 tu jeszcze ujdzie a na 100 metrów 12.56 ?? to już nie ujdzie...bo 40 metrów nie pokonasz w 4 sek zapewniam to tego mając 15 lat hehe jak rekord świata na 100 metrów jest w granicach 10 sekund no nie przesadzajmy

A trener powiedział żebym przyszedł i chce mnie sprawdzić ...a i tak jak nic nie umiem to mnie przyjmie?? ja 15 lat.... i zaczynam przygode z boksem

miskrab: 15 lat to hardcor!, a ja pewnie zdecyduje się na masowy z większą progresją np. na klatę: 10-8-6-4, czyli taki masowo-siłowy Pozdro

Ja też mam 15 lat i kupiłem sobie Gain Bolic 6000 Całkiem dobry na jakiej podstawie tak sądzisz? ...ze w smaku chyba!

15 lat 2 gim 3470 po półrocznej przerwie w treningu i nie na bieżni

ziomek z silowni u niego zamawial, to tez cial w chooja, ale paczka doszla po moim telefonie do niego, z poczatku myslalem ze to panienka, koles moze ma z 15 lat. ostrowie zapakowal w worek na smieci (autentycznie) i na to druk pocztowy.

jestescie nudni temat o wyzszosci praktycznie wszystkiego nad tkd, carate :> i innymi wyludzaczami juz zostal wyczerpany nie rozumiem po co sie denerwowac to jest kazdego sprawa, jezeli tak uwaza i wie, ze nie da sie przekonac to po co z nim rozmawiac bardzo lubie texty 'ile trenujesz' '15 lat', 'to jestes dobry' :>

Mam jeszcze pytanie czy nie zaszkodzi mi to w wieku 15 lat ? I czy są jeszcze jakieś skutki uboczne gainera ?

[...] teraz dla Ciebie bo nie da się osiągnąć obydwóch rzeczy na raz! Albo masa albo redukcja! Przy redukcji ujemny bilans kaloryczny a przy masie dodatni. Zresztą w wieki 15 lat odpuść sobie jakiekolwiek suplementy i odżywki. Cały czas rośniesz naturalnie więc po co wydawać pieniądze na marne... Zmieniony przez - satanistov w dniu 2008-11-03 [...]

Veron dożywotnio Kołecki wpadł juz w wieku 15 lat